Ziua buna se cunoaste de dimineata, ne invata o vorba din batrani. Si, ce putem face noi, pentru a avea un tonus bun si a ne incepe ziua cat mai sanatos cu putinta? Studiile, deloc putine, ne ofera si raspunsul.
In afara de ganduri bune, de multumire lui Dumnezeu ca iata, am mai apucat o zi, ar fi bine sa ne preparam si o bautura bogata in vitamine si antioxidanti, cu numeroase beneficii pentru organism.
Avem nevoie de o cana cu 350 ml de apa calduta, in care amestecam sucul de la o jumatate de lamaie, 2 linguri de otet de cidru de mere si si un varf de cutit de piper cayenne. Aceasta bautura se consuma pe stomacul gol, iar dupa o jumatate de ora puteti lua micul dejun.
Este sanatate curata, ne spun specialistii in nutritie. Si ne dau si argumente! Iata ce efecte are acest amestec asupra organismului uman:
Curata colonul
Imbunatateste digestia
Reduce grasimile din sange(colesterolul si trigliceridele)
Scade tensiunea arteriala
Alcalinizeaza organismul
Te ajuta sa scazi in greutate
Curata ficatul de toxine