Categories: Sanatate

Ce sa faci atunci cand iti creste Tensiunea . Nimeni n-o sa iti spuna asta!

Învaţă primele 2-3 gesturi simple înainte să chemi salvarea, sau înainte să porneşti voiniceşte (deseori chiar cu tine la volan!) către urgenţa spitalului.

O dată, că nici acolo n-o să-ţi facă altceva (CA PRIMĂ MĂSURĂ, zic!) decât ce-ţi poţi faci tu singur de la început, în loc să te panichezi.

A doua, că se poate genera un cerc vicios din pricina stresului, a spaimei, a halatelor albe din jur, astfel încât – ajuns la spital – să crească tensiunea şi mai şi, exclusiv pe bază de stres acut.

Tot greşit e şi să stai cu tensiunea mare (în loc să faci şi tu ceva), până vine ambulanţa. Pierzi timp.

Alt argument ca să nu începi cu salvarea: la spial sunt urgenţe mai mari decât a ta, vei aştepta pe coridor pe un scaun, iar de furia aşteptării îţi va fi, poate şi mai rău etc.

Aşadar, ce faci când creşte tensiunea:

Te aşezi calm în fotoliu şi înghiţi un Furosemid+ ½ Xanax de 0,5 mg (de exemplu). Dar dacă ai alt calmant decât Xanaxul prin casă, e ok. Apoi aşezi sub limbă fie un Captopril de 50 mg, fie o Nifedipină şi laşi tableta să se dizolve acolo, sub limbă. Să le ai pregătite, pentru astfel de situaţii.

Tableta se va absorbi rapid în sânge (aşezată aşa), mai rapid decât dacă o înghiţi şi o treci prin stomac. Pastila de sub limbă se va face tot mai mică, pe măsură ce se dizolvă. Nu o scuipi, desigur, stai să se dizolve total.

Bei apoi un ceai calmant, călduţ. Recomandat: de tei.

Măsori tensiunea abia după o jumătate de oră de la declanşarea acestor manevre. Nu disperat, anxios, din minut în minut, ca la monitorizarea din Terapie Intensivă, în timpul unei operaţii pe cord deschis.

Nu-i dramă! Fii calm. Te vei descurca mai bine şi mai eficient singur, decât cu salvarea, în acest caz punctual.

Heeey! Păi, numai când vei auzi cum sună sirena, şi vei vedea cum fug doi cu targa spre uşa ta, vecinii toţi ieşiţi din case curioşi ce-ai păţit, şi-ţi va pocni tensiometrul. De stres. Crede-mă!

(PS. N-ar strica să ai şi nişte metoprolol de 50 mg în casă, dacă ai palpitaţii şi bate inima repede. Înghite unul. Deseori, e suficient ca să treacă.)

ATENȚIE!

Nimeni nu zice să te tratezi singur. Nici să eviţi medicii, nici să te documentezi cu Google. Ce am încercat eu pe blog, este doar să-ţi dezvălu câteva reacţii de bun simţ, (aparent mărunte dar de fapt tare eficiente), atunci când în corpul tău se schimbă ceva. Ceva ce nu-i o urgenţă care să justifice aglomerarea spitalelor, a salvării, şi mai ales a minţii tale. – ne spune medicul Otilia Tiganas, pe blogul său, pe care noi vi-l recomandăm.

Consumul regulat al ceaiurilor de păducel poate ajuta, precum și pulberea de turmeric.

laslau

Share
Published by
laslau

Recent Posts

Apa rece sau Apa calda: Una dintre ele este daunatoare pentru sanatatea ta

Este important sa consumi o cantitate suficienta de apa pentru a evita deshidratarea. Acum, exista…

5 years ago

Tine-ti picioarele in otet 30 de minute. Este sanatos! Bunicii stiau asta

Otetul de mere este unul din alimentele folosite in scop culinar dar si sanitar. Vrei…

5 years ago

Mierea si nucile, beneficii MIRACULOASE pentru stomac, inimă, sistemul nervos!

Mierea si nucile au efecte uluitoare asupra corpului, mai ales dacă sunt consumate împreună. Când…

5 years ago

Soluția super-eficientă care îți curăță dinții! Scapa de tartru și de carii la tine acasă.

Tartrul este reprezentat din depozitele minerale de pe dinti. In timp, daca nu este inlaturat,…

5 years ago

Sfaturi simple de la medicii oncologi care vă mențin sănătoase

Bolile oncologice au fost mult timp ciuma acestui secol. Sunt boli grele care afecteaza o…

5 years ago

Te scapă de insomnie, sforăit, normalizează tensiunea arterială și zahărul din sânge – Este o binecuvântare de la Maica Domnului

Omul a primit o adevarata binecuvantare de la Maica Domnului: aceste frunze de pot scapa…

5 years ago