Omul a primit o adevarata binecuvantare de la Dumnezeu: aceste frunze de pot scapa de grasime si zaharul din sange, regleaza tensiunea arteriala si te ajuta sa dormi noaptea cat mai odihnitor.
Chiar daca este deseori folosita ca un ingredient pentru asezonare, aceasta planta super sanatoasa este o alternativa perfecta la medicamente. Poate fi folosita ca un remediu natural, ajutandu-te sa tratezi diferite probleme de sanatate.
In afara de tanini si de alti compusi activi, frunzele contin pana la 3% ulei esential, care este compus in cea mai mare parte din cineol (pana la 70%). Acest ulei se gaseste in fructe, care mai contin si acid lauric, acid oleic, acid palmitic si acid linoleic.
Trebuie stiut ca, pe langa rolul sau din bucatarie, dafinul are si numeroase beneficii pentru sanatate, avand proprietati expectorante, antispasmodice, antiinflamatorii si antifungice. Frunzele de dafin sunt bogate in uleiuri volatile, contin mucilagii, pectine, rezine, dar si lactona (substanta amara).
Cea mai buna parte este ca dafinul este la indemana peste tot in piete si magazine locale de mancare sanatoasa.
In ce ajuta:
– Durerile de cap si migrenele
– Problemele nervului sciatic
– Retentia de fluide
– Sforaitul
– Slabiciunea si energia redusa
– Cistita
– Oboseala musculara
– Infectiile pielii
– Otita
– Spasme
– Distensia abdominala si gazele
– Simptomele premenstruale
– Depresia
– Artrita
– Uretrita
– Contractii musculare si nervoase
– Lacunele mentale
Pentru a obtine beneficiile maxime ale acestei plante, ar trebui sa prepari un ceai de dafin.
Ingrediente:
– 30 gr de frunze uscate de dafin
– apa
Indicatii:
Fierbe apa si adauga frunzele uscate la ea. Fierbe pentru cateva minute impreuna, apoi ia oala de pe foc, acoper-o si las-o sa se raceasca. Strecoara si adauga miere dupa gust. Este recomandat sa bei acest ceai de doua ori pe zi, dimineata si seara.
Beneficii pentru sanatate ale frunzelor de dafin si cum sa le folosesti:
– Sunt o sursa excelenta de vitamina A, C, magneziu, mangan, potasiu, fier si calciu.
– Ajuta digestia si trateaza colicile, balonarea si ulcerele stomacului.
– Calmeaza durerile cauzate de artrita. Maseaza uleiul de dafin pe zonele afectate.
– Pentru a preveni matreata, clateste parul cu o solutie care contine frunze de dafin.
– Frunzele de dafin au proprietati importante antifungice si antibacteriene si pot trata infectiile cutanate.
– Doar aplica o compresa calda inmuiata intr-o infuzie de foi de dafin pe zona afectata.
– Ceaiul din frunze de dafin este foarte benefic pentru problemele respiratorii, tuse, raceala si gripa.
– Pot regla nivelul zaharului din sange si sunt extrem de folositoare in tratarea diabetului.
– Pentru durerile musculare si reintinerirea corpului tau, gateste 5 foi de dafin in 1 litru de apa si adauga in apa din cada ta. Aseaza-te in cada timp de 15 minute si relaxeaza-te.
– Aceste frunze pot tine insectele la distanta.
– Uzul extern poate provoca reactii alergice, cum ar fi dermatitele, iar femeile insarcinate sau care alapteaza trebuie sa evite dozele medicinale de dafin.